Dortmund

Ort: Dortmund -Rombergpark, Phoenix West u.a.
Zeitraum: 08.05.2024 – 21.08.2024
Dauer: 16 Wochen
Trainingszeiten:

Mi 18.00 – 19.00 Uhr  Wiedereinsteiger Leistungsvermögen ca. 35min auf 5km = Kurs 3a

Mi 19.00-20.00 Uhr Fortgeschrittene Leistungsvermögen 55-65min auf 10km = Kurs 3b

Mi 19.00-20.00 Uhr Fortgeschrittene Leistungsvermögen 45-55min auf 10km = Kurs 3c

Kosten: 219,- Euro

Der Laufkurs beinhaltet folgende Leistungen:

• 1 x Laktattest zur Leistungsüberprüfung
• 16 mal wöchentlich betreuter Trainingslauf mit professionellen Lauftrainern
• 16 Wochen individueller Trainingsplan

Unverbindliche Informationsveranstaltung:
19.04.2024 um 19.00 Uhr in Dortmund
Laufsport Bunert, Kaiserstr. 22,
44135 Dortmund

Eine Anmeldung zu dieser Infoveranstaltung ist verpflichtend. (ausdauerschule@bunert.de).

Unsere Kurse sind als Gesundheitskurse nach §20 SGB (Primäre Prävention und Gesundheitsförderung) qualitätsgeprüft und zertifiziert. Daher kann ein Zuschuss bei  allen gesetzlichen und manchen privaten Krankenkassen beantragt werden. Nähere Infos: hier.

Ort: Dortmund -Stadion Rote Erde u.a.
Zeitraum: 04.09.2024 – 18.12.2024
Dauer: 16 Wochen
Trainingszeiten:

Mi 18.00 – 19.00 Uhr  Wiedereinsteiger Leistungsvermögen ca. 35min auf 5km = Kurs 5a

Mi 19.00-20.00 Uhr Fortgeschrittene Leistungsvermögen 55-65min auf 10km = Kurs 5b

Mi 19.00-20.00 Uhr Fortgeschrittene Leistungsvermögen 45-55min auf 10km = Kurs 5c

Kosten: 219,- Euro

Der Laufkurs beinhaltet folgende Leistungen:

• 1 x Laktattest zur Leistungsüberprüfung
• 16 mal wöchentlich betreuter Trainingslauf mit professionellen Lauftrainern
• 1 individueller Trainingsplan

Unverbindliche Informationsveranstaltung:
09.08.2024 um 19.00 Uhr in Dortmund
Laufsport Bunert, Kaiserstr. 22,
44135 Dortmund

Eine Anmeldung zu dieser Infoveranstaltung ist verpflichtend. (ausdauerschule@bunert.de).

Unsere Kurse sind als Gesundheitskurse nach §20 SGB (Primäre Prävention und Gesundheitsförderung) qualitätsgeprüft und zertifiziert. Daher kann ein Zuschuss bei  allen gesetzlichen und manchen privaten Krankenkassen beantragt werden. Nähere Infos: hier.

Ort: Dortmund -Stadion Rote Erde u.a.
Zeitraum: 11.01.2023 – 01.03.2023
Dauer: 8 Wochen
Trainingszeiten: Mi 18.00 – 19.00 Uhr = Kurs 2a
Kosten: 99,- Euro

Unser Angebot ausschließlich für den motivierten Anfänger. Hier geht es darum, den Spaß am Laufen zu entdecken und sich gemeinsam in einer kleinen Gruppe von absoluten Einsteigern vom Walken zum Joggen zu steigern. Nach dem Motto von 0km auf 5km in 8 Wochen.

Optional kann der Kurs gegen Gebühr auf 16 Wochen (bis 25.04.2023) verlängert werden.

Der Laufkurs beinhaltet folgende Leistungen:

• 8 x wöchentlich ein gemeinsamer Trainingslauf mit professionellen Lauftrainern
• 8 Wochen individueller Trainingsplan
• verschiedene Zusatzangebote (z.B. Gymnastikstunde, Ernährungsvortrag, Physiotherapie, gemeinsame lange Dauerläufe etc.)

Unverbindliche Informationsveranstaltung:
11.12.2022 um 19.30 Uhr in Dortmund
Laufsport Bunert, Kaiserstr. 22,
44135 Dortmund

Eine Anmeldung zu dieser Infoveranstaltung ist verpflichend (ausdauerschule@bunert.de).

Unsere Kurse sind als Gesundheitskurse nach §20 SGB (Primäre Prävention und Gesundheitsförderung) qualitätsgeprüft und zertifiziert. Daher kann ein Zuschuss bei  allen gesetzlichen und manchen privaten Krankenkassen beantragt werden. Nähere Infos: hier.

Ort: Dortmund -Stadion Rote Erde u.a.
Zeitraum: 10.05.2023 – 28.06.2023
Dauer: 8 Wochen
Trainingszeiten: Mi 18.00 – 19.00 Uhr = Kurs 4a
Kosten: 99,- Euro

Unser Angebot ausschließlich für den motivierten Anfänger. Hier geht es darum, den Spaß am Laufen zu entdecken und sich gemeinsam in einer kleinen Gruppe von absoluten Einsteigern vom Walken zum Joggen zu steigern. Nach dem Motto von 0km auf 5km in 8 Wochen.

Optional kann der Kurs auf 16 Wochen (bis 23.8.2023) gegen Gebühr verlängert werden.

Der Laufkurs beinhaltet folgende Leistungen:

• 8 x wöchentlich ein gemeinsamer Trainingslauf mit professionellen Lauftrainern
• 8 Wochen individueller Trainingsplan
• verschiedene Zusatzangebote (z.B. Gymnastikstunde, Ernährungsvortrag, Physiotherapie, gemeinsame lange Dauerläufe etc.)

Unverbindliche Informationsveranstaltung:
14.04.2023 um 19.00 Uhr in Dortmund
Laufsport Bunert, Kaiserstr. 22,
44135 Dortmund

Eine Anmeldung zu dieser Infoveranstaltung ist verpflichend (ausdauerschule@bunert.de).

Unsere Kurse sind als Gesundheitskurse nach §20 SGB (Primäre Prävention und Gesundheitsförderung) qualitätsgeprüft und zertifiziert. Daher kann ein Zuschuss bei  allen gesetzlichen und manchen privaten Krankenkassen beantragt werden. Nähere Infos: hier.

Ort: Rombergpark
Zeitraum: 06.09.2023 – 25.10.2023
Dauer: 8 Wochen
Trainingszeiten: Mi 18.00 – 19.00 Uhr
Kosten: 99,- Euro

Unser Angebot ausschließlich für den motivierten Anfänger. Hier geht es darum, den Spaß am Laufen zu entdecken und sich gemeinsam in einer kleinen Gruppe von absoluten Einsteigern vom Walken zum Joggen zu steigern. Nach dem Motto von 0km auf 5km in 8 Wochen.

Optionl kann der Kurs auf 16 Wochen (bis 20.12.2023) gegen Gebühr verlängert werden.

Der Laufkurs beinhaltet folgende Leistungen:

• 8 x wöchentlich ein gemeinsamer Trainingslauf mit professionellen Lauftrainern
• 8 Wochen individueller Trainingsplan
• verschiedene Zusatzangebote (z.B. Gymnastikstunde, Ernährungsvortrag, Physiotherapie, gemeinsame lange Dauerläufe etc.)

Unverbindliche Informationsveranstaltung:
11.08.2023 um 19.00 Uhr in Dortmund
Laufsport Bunert, Kaiserstr. 22,
44135 Dortmund

Eine Anmeldung zu dieser Infoveranstaltung ist verpflichtend (ausdauerschule@bunert.de).

Unsere Kurse sind als Gesundheitskurse nach §20 SGB (Primäre Prävention und Gesundheitsförderung) qualitätsgeprüft und zertifiziert. Daher kann ein Zuschuss bei  allen gesetzlichen und manchen privaten Krankenkassen beantragt werden. Nähere Infos: hier.