Ort: Vitasport in Duisburg (Schweizer Str. 80)
Zeitraum: Dienstag, 20.30 – 21.30 Uhr

Ort: Physio Life in Essen (Kaninenberghöhe 2)
Zeitraum: Freitag, 18.00 – 19.00 Uhr

Dauer: 60 min
Kosten:

  • Für Kunden unserer Laufkurse 8,- Euro pro Stunde (11er Karte 80,- Euro)
  • Für alle anderen Kunden 12,- Euro pro Stunde (11er Karte 120,- Euro)

Als zusätzliches Highlight bieten wir für unsere Kunden ein Stabilisationstraining an. In dieser gemeinsamen  Trainingsstunde arbeiten wir an Kraft, Koordination, Beweglichkeit sowie der Stabilisation des Rumpfes. Es ist keine Anmeldung nötig, der Betrag ist vor Ort in bar zu entrichten.