Essen: Sportplatz Adler Union Frintrop: Frintroper Str 306b in Essen
Duisburg: Leichtathletik Stadion, Margaretenstraße 20, 47055 Duisburg
Dortmund: Sportplatz FC Bünninghausen: Am Hombruchsfeld 71 in Dortmund
Zeitraum: Jeden Montag, 19.00 Uhr in Dortmund um 18.30Uhr
Kosten:
- Für Kunden unserer Laufkurse 9,- Euro pro Stunde (11er Karte 90,- Euro)
- Für alle anderen Kunden 14,- Euro pro Stunde (11er Karte 140,- Euro)
Für alle Läufer, die nach Bestzeiten jagen, geht es einmal in der Woche auf die Tartanbahn. Dort wird neben einem ausführlichen Laufstiltraining vor allem Wert auf kurze Intervalle mit hohem Intensitätsniveau gelegt.
